내성발톱 자가치료 방법 원인

내성발톱은 발톱이 주변의 피부 속으로 파고들어 통증과 염증을 일으키는 상태입니다. 발가락의 통증을 동반하며, 심할 경우 감염으로 이어질 수 있습니다.

 

 

이 글에서는 내성발톱의 자가치료 방법을 안내하고, 어떤 경우에 전문의의 도움을 받아야 하는지 설명하겠습니다.

 

내성발톱의 원인

내성발톱은 다음과 같은 여러 원인에 의해 발생할 수 있습니다:

• 너무 짧게 발톱을 자르거나 불규칙하게 자르는 경우
• 꽉 끼는 신발을 자주 신는 경우
• 발가락에 반복적으로 압력이 가해지는 경우
• 유전적인 요인

내성발톱 자가치료 방법 

1. 적절한 발톱 깎기: 내성발톱을 예방하고 치료하는 첫 단계는 올바른 발톱 깎기 방법을 배우는 것입니다. 발톱을 너무 짧게 자르지 말고, 발톱의 모서리가 피부 속으로 자라지 않도록 발톱의 모양을 유지하세요. 발톱은 직선으로 자르고 모서리를 너무 둥글게 다듬지 않는 것이 중요합니다.
2. 발 담그기: 온수에 발을 담그는 것은 내성발톱으로 인한 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 하루에 세 번, 각 15분 동안 따뜻한 물에 발을 담그세요. 이는 발톱 주변의 피부를 부드럽게 하여 내성발톱을 완화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
3. 염증 완화: 내성발톱 주변이 붉고 부어 오르면 항염증 크림 또는 연고를 사용할 수 있습니다. 이러한 제품들은 약국에서 구입할 수 있으며, 염증과 통증을 줄이는 데 효과적입니다.
4. 적절한 신발 선택: 넓고 편안한 신발을 신는 것이 중요합니다. 꽉 끼는 신발은 발톱에 압력을 가해 내성발톱을 악화시킬 수 있습니다. 발의 모양에 맞는 신발을 선택하고, 필요한 경우 깔창을 사용하여 발의 압력을 분산시키세요.
5. 감염 예방: 발톱 주변이 감염되지 않도록 청결을 유지하는 것이 중요합니다. 발톱을 담근 후에는 반드시 발을 깨끗이 말리고, 통풍이 잘 되는 양말을 착용하세요.

병원에 방문해야 하는 내성발톱은?

자가치료에도 불구하고 통증이 심하거나 감염 징후가 나타나는 경우에는 전문의를 찾는 것이 중요합니다. 내성발톱이 반복적으로 발생하거나 심한 경우에는 외과적인 치료가 필요할 수 있습니다.

전문의는 발톱의 일부를 제거하거나, 더 심한 경우 발톱의 일부를 영구적으로 제거할 수 있는 수술을 권장할 수 있습니다. 이러한 치료는 내성발톱의 재발을 방지하고 장기적인 해결책을 제공할 수 있습니다.

내성발톱 자가치료 방법 원인

내성발톱은 자가치료를 통해 초기에 관리할 수 있으며, 적절한 발톱 관리와 발의 관리가 중요합니다. 그러나 문제가 지속되거나 악화될 경우에는 전문의의 진료를 받아 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 건강한 발 관리 습관으로 내성발톱의 불편함에서 벗어날 수 있기를 바랍니다.