오메가31 오메가 쓰리 지방산의 효능과 효과 알고 먹자 요즘 부쩍 오메가 쓰리 관련한 홈쇼핑 건강식품 광고를 많이 접하였습니다. 암웨이나 애터미 같은 외국회사나 종근당 한미약품 등 한국 회사까지 제조사도 제품도 다양했습니다. 우리나라뿐만 아니라 전 세계적으로도 가장 핫한 건강식품이라면 오메가 쓰리 지방산이란 생각이 들었습니다. 그래서 오메가 쓰리의 효과와 효능 등 관련 정보를 알아보겠습니다. 오메가 3란 무엇이고 왜 먹어야 하나? 오메가 쓰리(3)는 오메가 쓰리 지방산을 일컫는 말입니다. 오메가 쓰리는 불포화지방산의 한종류입니다. 많이 아시겠지만 지방산에는 포화지방산과 불포화 지방산이 있는데 착한 지방산으로 사람에게 좋은 지방산은 불포화지방산입니다. 대표적인 불포화지방산인 오메가쓰리는 DHA와 EPA로 구성되어 있습니다. EPA는 혈행을 좋게 만들고 중성지질.. 음식정보 2020. 10. 8. 더보기 ›› 이전 1 다음
