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건강정보38

손톱 깨지는 이유와 손톱 관리 방법 손톱이 자주 깨져 손톱 깨지는 이유를 찾아보았습니다. 몇년전에도 손톱이 자주 깨지고 부러져 고생한 적이 있습니다. 한동안 괜찮았는데 최근 2~3주 사이에 연이어 검지, 중지, 엄지가 연이어 깨져 나가고 있습니다. 그래서 이유과 손톱 갈라짐 예방법, 손톱 건강 관리법 등을 찾아 보았습니다. 손톱 깨지는 이유 일단 이유에 대하여 확인해 보았습니다. 여러가지가 있었지만, 미국 매체에 소개된 원인이 가장 저의 경우와 근접한 것 같아 소개합니다. 1. 키보드를 많이 사용한다. 바로 저를 말하는 것 같습니다. 최근 블로그를 열심히 한다고 키보드를 많이 사용하였습니다. 손톱에 키보드가 닿기 때문에 손톱의 짧게 잘라야 덜 깨짐 현상이 덜 발생한다고 합니다. 2. 실내환경이 건조하다. 그렇습니다. 오랜기간 손톱이 잘 부.. 건강정보 2021. 1. 20.
역류성 식도염 가슴통증 원인과 치료 역류성 식도염 가슴통증 원인과 치료 최근 속이 좋지 않습니다. 특히 역류성 식도염 가슴통증으로 의심되는 통증이 나타나고 있어 걱정입니다. 원래 위와 장과 같은 소화기가 좋지않아 자주 체하고, 속이 더부룩한 경우도 많아 소화제를 집에 항상 구비하고 있을 정도입니다. 최근에는 가슴통증이 더 심해진 것 같아서 관련 내용을 정리해 보았습니다. 역류성 식도염이란? 역류성 식도염이란 음식물과 위액이 식도쪽으로 역류할때 생기는 질병입니다. 병명에 '염'이 들어가 있으니 염증을 동반한다고 보면 되겠습니다. 역류성 식도염은 이전까지는 미국, 유럽 등 서양에서 흔한 질병이었다고 합니다. 하지만 이제는 저도 고생할 정도로 우리나라에서 흔하게 겪는 소화기 질병이 되었습니다. 역류성 식도염 가슴통증의 원인 역류성 식도염의 증상.. 건강정보 2021. 1. 4.
포스트바이오틱스 추천 ! 선택 방법은? 포스트바이오틱스 추천? 프로바이오틱스 포스트바이오틱스 등 어려운 유산균 이름들이 점점 친숙하게 들리기 시작합니다. 어찌보면 가장 핫한 기능성 건강제품이기 때문인 것 같습니다. 유심히 TV를 보니 유산균 관련 광고가 많다는 것을 깨달았습니다. 얼마전 본 광고는 배우 조정석이 광고하는 GNM자연의 품격제품이었습니다. 이 핫한 유산균에 대한 효능과 제품 그리고 가격들을 알아보겠습니다. 포스트바이오틱스란? 너무 많은 용어로 헷갈립니다. 간단히 유산균을 1~4세대로 분류하여 설명해보면 아래와 같습니다. 1세대는 프로바이오틱스로 유익한 유산균입니다. 2세대는 프로바이오틱스의 먹이라는 프리바이오틱스입니다. 3세대는 프로바이오틱스 + 프리바이오틱스 = 신바이오틱스입니다. 4세대는 프로바이오틱스가 프리바이오틱를 먹고 만.. 건강정보 2020. 12. 30.
모유유산균 bnr17 효능 효과 그리고 부작용 모유유산균 bnr17이 화제입니다. 다이어트 모유유산균 이라는 이름으로 방송에서도 많이 소개되고 있고, 관련 제품도 다수 나온 상태입니다. 네이버에 검색을 하면 김희선 유산균으로 광고하는 제품이 제일 먼저 보입니다. 모유유산균 bnr17 이 무엇인지, 그리고 가지고 있는 효능과 효과 그리고 부작용은 없는지 알아보겠습니다. 모유유산균 bnr17? 모유유산균 bnr17의 정식명칭은 '락토바실러스 가세리 BNR17' 입니다. 요즘은 뱃살빼는 유산균, 뚱보균 잡는 유산균으로 많이 소개되었습니다. 모유유산균으로 불리는 이유는 사람의 모유에 포함된 유산균이기 때문입니다. 일반적으로 단당류는 소화가 잘 됩니다. 그런데 모유는 이런 단당류를 소화가 잘되지 않는 다당류로 바꾸어주는 작용을 해주는 것입니다. 다이어트 모유.. 건강정보 2020. 12. 29.
경계성 인격장애 특징과 성격, 진단법 경계성 인격장애란 무엇일까요? 최근 경계성 인격장애가 화제가 되었습니다. 예전 원더걸스의 멤버였고, 현재는 성공한 여자 솔로가수로 활동하고 있는 연예인 선미가 방송에서 본인이 경계성 인격장애 또는 경계선 인격장애를 가지고 있다고 고백했기 때문입니다. 주로 드라마나 소설의 남자 또는 여자 주인공이 많이 앓고 있는 것으로 묘사되지만 실제로 병을 가지고 있는 사람도 우리나라에 50만명이 넘습니다. 아래에서 특징, 원인과 진단 치료방법 등을 알아보겠습니다. 먼저 경계상 인격장애 특징과 진단입니다. 보통 나타나는 증상은 정서가 불안합니다. 그래서 감정의 기복이 수시로 변합니다. 늘 공허한 마음을 가지고 있고 자신을 통제할 수있는 자제력이 약해집니다. 그래서 충동적인 반응이나 성격이 나타나곤 합니다. 통계적으로 경.. 건강정보 2020. 12. 25.

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