안구건조증 증상과 예방

 

안구건조증 증상이 있으면 눈이 쉽게 피로를 느끼게 됩니다. 저 역시 최근 시력이 많이 떨어진 것이 느껴져 루테인 지아진틴 성분의 눈영양제를 복용하고 있지만, 겨울철에 들어서면서 눈의 피로를 자주 느끼고 있습니다. 

 

 

안구건조증을 미리미리 예방하는 방법과 증상 그리고 치료방법 등에 대하여 정리해보았습니다.

 

안구건조증이란?

 

안구건조증은 말 그대로 안구 즉 눈이 건조한 증상을 의미합니다.

 

 

눈에는 항상 눈물에 감싸여져 있는데 안구건조증인 경우 눈물이 부족하거나 거의 없어 눈이 건조한 상태가 이어지고 결과적으로 눈이 뻑뻑하거나 피로한 느낌을 갖게 됩니다.

 

안구건조증의 증상

 

안구건조증의 대표적인 증상은 다음과 같습니다.

• 눈이 자주 시리다

• 눈이 쉽게 충혈된다.

• 눈이 건조하여 이물감이 느껴진다.

• 눈을 뜨기 어렵고 두통이 나타난다.

 

안구건조증의 원인

안구건조증은 눈을 피로하게 하는 행동을 많이 하면 발생합니다. 대표적으로는 아래와 같은 행동을 많이 하면 안구건조증에 걸리기 쉽습니다.

 

 

• 스마트폰을 자주 많이 사용한다.

• 독서를 많이 한다.

• 컴퓨터나 TV시청 시간이 길다.

• 야간운전을 많이 한다.

 

또한 환경적으로도 실내가 건조한 상태면 안구건조증이 쉽게 걸리고 증상이 심해지기도 합니다.

 

안구건조증 예방 및 치료

안구건조증이 없는 경우이거나 심하지 않은 경우에는 몇가지 방법이 도움이 됩니다.

 

 

• 스마트폰 TV 등 눈에 피로한 습관을 줄인다.

• 실내 습도를 60% 이상으로 유지한다.

• 렌즈보다는 안경을 사용한다.

• 인공눈물 등을 사용한다.

• 눈 영양제를 챙겨먹는다.

 

그러나, 안구건조증이 매우 심한 경우라면 병원에 가서 적정한 치료를 받아야 합니다. 

 

 

병원에서 시행하는 안구건조증 치료는 여러가지가 있지만, 항생제 치료를 하거나, 인공눈물을 처방해주고, 먹는 약도 처방하며, 매우 심한 경우에는 수술치료까지도 진행하기도 합니다.

 

미리미리 예방이 최선

 

늘 그렇지만 건강을 잃고 나서는 누구나 후회하기 마련입니다. 안구건조증을 앓고 있는 사람이 상당히 많아 흔한 질병이기도 합니다. 하지만, 정도가 심하면 일상생활이 불가능할 정도에 이르기도 하기 때문에 미리미리 예방이 최선입니다.

 

그리고 눈이 침침하고 뻑뻑하여 불편함을 느끼면 병원진료를 받아 심해지는 것을 예방해야 겠습니다.

 

 

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