사과대추의 효능을 생각하며 대추차를 끓이는 방법
'대추나무에 사랑걸렸네'가 생각나는 대추는 시골에 가면 집집마다 쉽게 볼수 있는 나무입니다. 병충해도 강하고 관리도 쉬우며 나무의 수형도 예쁜편이어서 마당 나무로 인기있는 품종입니다. 하지만, 대추는 작은 알에 비해서 씨가 너무 크고 식감과 당도가 사과 같은 과일에 비하여 애매한 면이 있었습니다. 최근에는 왕대추, 사과대추 등 신품종이 개발되어 과일로 먹어도 맛있고, 영양소도 풍부한 대표 과일로 자리잡아 가는 것 같습니다. 여러 영양소가 풍부하게 함유되어 있어 과일계의 슈퍼푸드로 알려진 사과대추의 효능과 대추차에 대한 정보를 아래에서 얻어가세요! 대추에는 사포닌 성분이 풍부합니다. 사포닌..어디서 많이 들어보시지 않았나요? 네 그렇습니다. 바로 홍삼에 많이 포함되어 있는 성분이지요. 사포닌의 효과중 하나..
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2020. 10. 23. 15:58