아르간 오일 효능과 먹는 법, 헤어 효과 등 이야기

 

아르간 오일은 아르간 나무에서 추출한 오일입니다. 아르간 오일은 아르간 나무의 열매에서 추출하는데 1리터의 아르간 오일을 얻기 위해서는 15그루 이상의 아르간 나무가 필요합니다. 그만큼 값도 비싸고 귀하게 취급되는 오일입니다.

 

아르간 오일은 그 뛰어난 효능과 효과 때문에 고대부터 사용되어 왔습니다. 아래에서 유기농 아르간 오일을 효능과 효과 그리고 먹는 법, 헤어 관리하는 법, 추천과 가격에 대하여 알아보겠습니다. 

 

 

아르간 오일은 주산지가 모로코입니다. 모로코에서는 아르간 오일이 국가적으로 매우 중요한 수출품목이어서 철저하게 생산과 품질을 관리한다고 합니다. 그만큼 양질의 효능을 가진 아르간 오일이 탄생하게 되는 것입니다.

 

아르간 오일의 가장 큰 효능은 LDL 콜레스테롤 즉 나쁜 콜레스테롤을 몸 밖으로 배출하는 것입니다. 아르간 오일의 성분에는 불포화지방산과 스쿠알렌 그리고 인지질이 풍부합니다.

 

 

나쁜 콜레스테롤은 동맥경화나 심근경색 같은 심혈관계 질환에 결정적인 영향을 끼치는 것으로 알려져 있습니다.

 

 

그래서 유기농 아르간 오일의 효능을 섭취함으로써 콜레스테롤 관리할 수 있습니다.

 

 

사실 아르간 오일은 화장품의 원료로도 많이 사용됩니다. 특히 건조한 피부나 푸석해진 헤어에 영양을 공급해주는 제품으로 많이 생산됩니다. 먹는 아르간 오일과 화장품 등의 원료로 사용되는 아르간 오일은 제조공정에서 차이가 있습니다.

 

효능 있는 아르간 오일을 고를 때는 되도록이면 유기농으로 관리된 아르간 오일 제품을 고르는 것이 좋습니다.

 

 

그리고 오일의 엑스트라 버진 오일 여부도 꼭 확인해야 합니다.

 

 

 

아르간 오일을 영양제 형태로 판매하는 제품도 많이 있습니다. 제품을 고를 때는 아르간 오일 함량이 높은 제품, 제조방식과 오일의 등급을 꼼꼼히 살펴보아야 합니다. 그리고 식품의약국안전처에서 문제가 없다고 확인한 제품을 고르는 것이 요령입니다.

 

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